溝通最大的問(wèn)題在于，人們想當(dāng)然的認(rèn)為已經(jīng)溝通了----蕭伯納

工作中常見：聽見了不一定聽全了，聽全了不一定聽準(zhǔn)了，聽準(zhǔn)了不一定聽懂了。學(xué)會(huì)有效溝通：聽懂對(duì)方表達(dá)，參考長(zhǎng)頸鹿式溝通法，有效表達(dá)自己，利于提升工作溝通效率，利于創(chuàng)造更多工作價(jià)值。

溝通的本質(zhì)是尊重與合作，“尊人者，人尊之”，學(xué)會(huì)尊重與合作，溝通的過(guò)程才會(huì)愉快而積極，才能實(shí)現(xiàn)溝通目標(biāo)。

一、聽懂對(duì)方表達(dá)。傾聽是溝通的起點(diǎn)，借鑒結(jié)構(gòu)化傾聽法，結(jié)合三個(gè)傾聽要素：溝通對(duì)象的情緒、事實(shí)、期待，通過(guò)結(jié)構(gòu)化傾聽，接收對(duì)方的信息，定位出真正的問(wèn)題是什么？注意不是只顧著滿足自己的表達(dá)欲望（結(jié)構(gòu)化傾聽需求＞自我欲望的表達(dá)）。

二、有效表達(dá)自己。通過(guò)反向敘述，即結(jié)構(gòu)化描述獲得的信息。第一步：響應(yīng)情緒，點(diǎn)破和接納對(duì)方的情緒，表明溝通雙方是同一戰(zhàn)線的隊(duì)友，讓對(duì)方從原先的情緒狀態(tài)出來(lái)，讓溝通阻力變?。坏诙剑捍_認(rèn)事實(shí)，可以將聽到的事實(shí)用自己的話描述一遍，確認(rèn)是不是對(duì)的，如果錯(cuò)了，進(jìn)一步傾聽；第三步：明確行動(dòng)，將期待翻譯成具體可行的行動(dòng)，讓對(duì)方放心。

三、提問(wèn)對(duì)方問(wèn)題。多提問(wèn)題，少談?dòng)^點(diǎn)。通過(guò)提問(wèn)讓對(duì)方思考，進(jìn)一步了解對(duì)方需求（例如：這個(gè)事情你是怎么想的？為什么會(huì)這么想？如果這樣做可以嗎？），同時(shí)少談個(gè)人觀點(diǎn)，創(chuàng)造良好溝通氛圍，減少對(duì)方抵觸心理（例如：我覺得這個(gè)事情應(yīng)該/我認(rèn)為這樣做不對(duì)/你應(yīng)該這樣說(shuō)……）。

 四、多站在對(duì)方的角度思考。肯定對(duì)方，讓對(duì)方感覺被重視，讓對(duì)方更愿意接受和參與溝通（例如：你說(shuō)的有道理/你這個(gè)想法很全面/你的思路很清晰/這個(gè)工作你付出了很多，你剛剛說(shuō)的那幾點(diǎn)可以再詳細(xì)說(shuō)說(shuō)嗎/這件事情不僅有利于你，還能讓你……）。

    以上溝通過(guò)程加以利用長(zhǎng)頸鹿式溝通的優(yōu)勢(shì)：通過(guò)觀察（只講事實(shí)不評(píng)判）， 再表達(dá)感受（說(shuō)出真實(shí)感受，挖掘真實(shí)需要 ），到落地溝通目標(biāo)（提出具體可執(zhí)行的行動(dòng)計(jì)劃），且將此次溝通導(dǎo)向下次行動(dòng)，作為下一場(chǎng)溝通的起點(diǎn)。